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补钙和男性的性能力有没有关系?男性性功能障碍是缺钙吗?[图]

发布时间:2019-10-12 20:13:53

男人的性能力是男人的面子,男人的性能力不好,对男人的身心健康造成的影响非常大,男人可能会因此而扭曲了对性的正确认识,男人性能力差的因素很多,钙元素也与男人性功能差有关系哦!男人性功能不好,可能是缺钙哦,下面一起来看看。

1、性能力弱要补钙

该补!筋骨强健,性表现更出众

在人体钙代谢呈正平衡的情况下,强大的骨骼和肌肉系统可以让男性在性生活时表现得更持久,更有冲击力,对维护夫妻生活非常有益。这只是二者表面的联系。实际上,生殖系统功能还真和骨骼的代谢息息相关呢!

美国哥伦比亚大学遗传学家杰勒德·卡尔桑蒂曾指出,骨骼可释放一种叫骨钙素的物质,而骨钙素可增加睾丸激素生成量,而睾丸激素则控制着男性生育能力。所以,当骨钙素减少时,睾丸激素随之减少,导致精子量减少,影响男性生育能力。

这也就意味着,骨骼代谢对性能力确实有影响。缺钙时,出现骨骼代谢紊乱,骨钙素水平下降,都可导致生育能力下降。生活中,如常有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏感冒等症状,就应怀疑是不是缺钙了。

试想,一个男人经常倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼,怎么可能还雄风不减?

其实,早在几千年前,咱们的老祖宗就在中医体系里明确了二者关联。中医有“肾主骨”理论,认为肾藏精、精生髓、髓养骨。肾气衰、肾精不足,不能生髓,会使骨骼失去滋养,最终影响骨骼功能,表现为骨质疏松、牙齿松动、骨软无力、易骨折、抽筋、腰膝酸软、反应迟钝等。

咋补?

按“三原则”补钙准没错

既然保持骨骼健康能帮男人们重振雄风,那么该怎么补钙才科学呢?

补钙有三原则:了解骨质代谢、足量运动、健康饮食。

足量运动可使得男性获益良多。不仅可使得男性获得更多的骨量储备,为年老储存较好的骨质基础,骨量丢失速度也会减缓;另外,适量运动还可改善亚健康状态。运动的同时,多晒太阳有利于体内维生素D的代谢,促进钙的吸收和利用。

另外,就是补钙。补钙的食物中,牛奶最好。每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已能满足人体所需。

绝大部分人的钙吸收是正常的,只是吃进肚子里的钙不够,因此只要改善日常食物结构,就可满足钙的补充,无需额外服用药物制剂,比如说吸收率还不如食物高的葡萄糖酸钙。

2、引起肾虚的原因

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

5、暴饮暴食

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

6、酒后喝浓茶

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

7、饮食太咸

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

8、经常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢可爱染,不易治愈。

9、饮水过少

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

中医辨证方面的病因:

1、多因房劳过度,或少年频繁手淫。

2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

3、恐惧伤肾,恐则伤肾。

4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

5、湿热下注,宗筋弛纵。

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